Una mezcla cremosa y refrescante con el irresistible sabor a dulce de leche. Perfecto para un desayuno nutritivo o un snack después de entrenar.
💛 Por qué te va a encantar
✔ 22 g de proteína por porción
✔ Muy cremoso y saciante
✔ Ideal para desayuno o post entrenamiento
✔ Listo en menos de 5 minutos
🛒 Ingredientes (1 porción)
- 40 g de proteína de maní AmendoPro sabor Dulce de Leche
- 1 plátano congelado
- 150 ml de leche o bebida vegetal
- 2 cucharadas de yogurt griego natural
- Hielo (opcional)
🍯 Para decorar
- Rodajas de plátano
- Granola
- Chips de chocolate amargo
- Maní tostado picado
- Un toque de dulce de leche (opcional)
👨🍳 Preparación
1. Licúa los ingredientes
Agrega el plátano congelado, la proteína AmendoPro, el yogurt y la leche en una licuadora.
2. Ajusta la textura
Licúa hasta obtener una mezcla espesa y cremosa. Si es necesario agrega un poco más de leche.
3. Sirve
Vierte la mezcla en un bowl.
4. Decora
Añade granola, plátano, chips de chocolate, maní tostado y un toque de dulce de leche.
🍽 Ideas para personalizar tu Smoothie Bowl
🍓 Agrega frutillas o frambuesas.
🥥 Incorpora coco rallado.
🍫 Añade nibs de cacao.
🥜 Termina con mantequilla de maní natural.
⚡ Tip AmendoPro
Congela el plátano la noche anterior. Obtendrás una textura similar a un helado, sin necesidad de agregar azúcar ni hielo extra.endrás un desayuno listo en pocos segundos, ideal para comenzar el día con proteína, fibra y energía sin perder tiempo.